BitCometを使う前に、BitTorrentがどんなものであるかについての知識を得ることは有益でしよう。
BitTorrentは、torrentファイルというファイルのダウンロード手順を保存した小さなファイルをもとに、BitTorrentクライアント同士で、手持ちのピースをP2P通信で交換しあいながらダウンロードを進めるという、ダウンロード中のクライアントもアップロードに協力する、という画期的なP2Pプロトコルです。
キーとなる torrent ファイルのサイズは小さいので、巨大なファイルをアップロードするためのホームページスペースを必要とせず、数百MB~数GBのファイルを転送することができます。
torrenファイルをキーにすることで、むやみに自分の必要としていないファイルの転送に協力する必要はありません。
適切なところからtorrentファイルをダウンロードすれば、他のファイル共有ソフトのように、偽ファイルなどをつかまされることがありませんし、ファイルの転送中にウイルスが混入したりすることはありません。
また、ダウンロード中でもアップロードに貢献するので、ダウンロードが集中する方が高速になる、という特徴があります。
著作権を侵害するファイルを共有しよう、という発想がないので、使用しているIPアドレスとポートが丸出しです。悪いことはできません。
BitTorrentについての有用な情報はこれらのサイトで得られます。